ЧТО ТАКОЕ ГРУСТЬ?

ЧТО ТАКОЕ ГРУСТЬ?





Все мы в жизни грустим. Почему и для чего испытываем это чувство? Грусть может приходить тогда, когда нам вроде бы кажется что все классно и хорошо, но… нам плохо.


Расставшись с любимым (с которым хочется быть постоянно) мы страдаем. И вот первая боль проходит, сменяясь грустью. Появляется ощущение, будто от нас оторвали кусок или порезали по живому. Это происходит, оттого что человек постоянно возвращается к прошлому, и вспоминает, насколько ему там было хорошо (т.е. живет воспоминаниями). Мы держимся за прошлое, не отпуская его.
Постоянно живя прошлым, получаем новую боль, бередя незажившую рану, и не давая возможности ей зажить. Как всем известно, открытая рана будет постоянно кровоточить. Впоследствии начинаем бояться (к нам приходит страх «возврата») что в каждых новых отношениях нас будет преследовать такая же боль или будет еще хуже. Получается, образуется замкнутый круг. И человек просто разочаровывается и замыкается в себе, боясь подпустить кого-то. А для того, что бы разорвать этот круг, нужно полностью изменить себя, посмотреть на многие вещи другими глазами, и в частности, по-новому начать относится как к себе, так и к противоположному полу.

Грусть, как и любая другая эмоция не является негативом, в том плане, что эта эмоция просто есть. Она ни хуже, ни лучше всего остального. И это нормально, когда мы испытываем ту или иную эмоцию. И самое главное нам нужно понять для чего она к нам пришла?

Грусть (или тоска, хотя это более сильная эмоция, и направлена она на самоуничтожение) появляется при существовании зацепки за любимого; или мы не любим себя, растворяясь в возлюбленном (если такого человека покинет любимый, большая вероятность того, что эту потерю он пережить не сможет) либо сами считаем, что недостойны любви других. Я понимаю, что постоянно улыбаться — нереально (на данный момент). Мы же люди. Но в душе нужно держать гармонию, радость и когда мы грустим (ведь порой со всеми нами такое бывает) или плачем, внутри нас остается эта гармония.

Источник.     http://happyandrich.ru/chto-takoe-grust/